Почему тренировки онлайн и кантиеника?

Кантиеника - оздоровительная гимнастика для людей любого возраста и физической подготовки, которая быстро восстанавливает правильное положение всего тела и снимает боль. Это своеобразная SOS программа при имеющихся проблемах и прекрасная профилактика множества опасных заболеваний - вам лишь нужно включить эти упражнения в свой ежедневный график.

Ценность кантиеники  в  том, что ее можно выполнять практически везде - дома, в транспорте, на рабочем месте. А также во время прогулок, пробежек, просто ходьбы по магазинам. Суть метода - приучить тело двигаться правильно так, чтобы оно испытывало удовольствие, а не зажатость, боль и дискомфорт.

Благодаря кантиенике вы избавитесь от боли в суставах, опущения органов, головной боли, слабости, искривлений позвоночника, грыжи и многих других неприятностей со здоровьем. 

Во время наших онлайн тренировок по кантиенике вы будете учиться ощущать каждую мышцу своего тела и правильно с ней работать. Уже после первых занятий по отзывам участников уменьшается или вовсе проходит любая боль в теле, появляется энергия, восстанавливается сон. Кантиеника отлично укрепляет нервную систему и помогает при психосоматических расстройствах.

Приятный бонус - уменьшаются морщинки, подтягивается овал, лицо становится более выразительным и красивым, а у людей постарше и молодым. 

Вопросы, которые мне задают

1. Эффективны ли дистанционные тренировки?

Безусловно. Я работаю с кантиеникой в разных форматах несколько лет. За это время сложился свой метод преподавания, который по эффективности не уступает контактным тренировкам. Мы очень подробно рассматриваем каждое движение, я всё  детально разъясняю. А эффективность подтверждается вашими результатами.

2. Я могу найти бесплатные уроки в интернете

В сети интернет нет бесплатных уроков по кантиенике. Для того, чтобы стать тренером по кантиенике, нужно пройти личное обучение у автора метода в Швейцарии и сдать квалификационные экзамены. Авторские права охраняются законом, а сама программа сертифицирована. Поэтому если вы увидите кого-то, кто предлагает кантиенику в сети, это наверняка человек, который не имеет понятия, что это за метод и как он работает. В этом случае никто не отвечает за результат. А на русском языке есть единственная книга Бениты Кантиени, посвящённая гимнастике для лица. Огромные возможности при работе с телом  по методу кантиеника на русском языке пока доступны только на моих тренировках. 

3. А получится?

Конечно! Ведь вы получаете мою поддержку и разъяснения, я всегда отвечу на все ваши вопросы. Мне очень важна ваша обратная связь и результат. 

4. У меня проблемы со здоровьем (или я беременна, после родов, операции и т.д.)

Кантиеника не может навредить в принципе. Это статичная гимнастика, основанная на тренировке микро мышц, не видимых вооружённым глазом. А пользу она приносит огромную! Кроме того, метод гармонично сочетается с любыми другими методиками, которые вам нравятся или вы выполняете.