Вы все еще находитесь перед выбором, где провести отпуск - поехать к морю или приобрести курс тренировок для улучшения осанки и эластичности суставов, благодаря которому уйдут боли в шее, спине и суставах? 

Давайте поговорим о том, что вас ждёт на новом ретрите в Паланге, посвящённом оздоровлению по уникальному методу кантиеника.

Программа ретрита

В течении трех дней мы будем выполнять упражнения, поддерживающие здоровье костей, суставов, мышц, сухожилий, фасций, связок. Улучшим осанку, благодаря чему вы ощутите легкость, элегантность, стройность. Почувствуете взаимосвязь глубоких мышц и то, как они натурально взаимодействуют между собой, приводят все тело в наилучшую форму независимо от роста, возраста и веса. 

Мы будем теоретически и практически разбирать NEW книгу «Tigro jausmas». На ретрите вы научитесь правильному выполнению упражнений, почувствуете своим телом, что значит выполнение упражнений в микродвижении. 

Одежда: Удобная спортивная форма для тренировок в помещении и нескользящие носочки. 

Ведущая: Серцифицированный тренер-учитель по Cantienica Methode методу (все уровни и право обучать других тренеров) Надежда Сидоренко

Гедре Рудинскайте

Спасибо за искренность, с пользой для здоровья проведённое время

Юрате Моркунене

Надя, спасибо за знания, вдохновение и положительную энергию!

Gita Gitta

Большое спасибо за новые ощущения, за новые мысли и идеи! Жду новых встреч!